根据你提供的情况,一般的考虑是肝郁气滞引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要调理个人的情绪,不可以生气,生气可以加重症状的,口服丹栀逍遥丸、桂枝茯苓丸之类的药物调理,配合适当的体育运动,祝你健康。
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