饮食以清淡为主,忌辛辣煎炸.常饮食宜多吃新鲜水果、蔬菜、海带、海蜇、蘑菇、木耳、山楂等食品,忌食生冷、辛辣、酸涩食品。
气血虚弱者饮食要有营养,并且要有利湿功能〈1〉饮食定时定量,不能暴饮暴食〈2〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等(3)多吃五谷杂粮如玉米、豆类等〈4〉常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
没有研究表明不能吃鱼但是要适量
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