脚趾抽筋是怎么回事的啊

脚指头抽筋通常是因为缺钙引起的，这种情况要注意补钙了。如果缺钙会出现抽筋的情况。指导意见通常钙离子在肌肉细胞中的浓度变化，调节肌肉的收缩与兴奋。

如果浓度过低，肌肉兴奋性增高，则发生强力收缩，医学上称痉挛，又称“抽筋。如果出现这样的情况，推荐用钙之缘片来改善，钙之缘片对改善抽筋效果是非常不错的，同时也可以改善睡眠的情况。