4个月宝宝睡眠时间调整

宝宝已经有四个月大了，平时吃奶之类的都很正常，就是一直睡眠总是不好，三个月前每天睡眠时间还是很长，但是没什么质量，可现在一天就连没质量的睡也只有十小时左右，不到十二小时，现在他每天白天睡得很少，晚上睡觉，前三两三小时过后总是动，而且宝宝现在正是大脑和身体发育旺盛的时期，真担心这样对他身体不好，怎么回事，该怎么办？怎么回事，该怎么办？