问患者提问

火锅的卡路里是多少？

医生，你好。我身高161，体重62KG，属于比较胖的那种。我运动细胞不行，坚持不了不了运动减肥，就想着从饮食方面来控制，每天严格计算着卡路里，请问火锅的卡路里是多少？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

火锅的卡路里还是相当高的，尤其是火锅的底料，还有一些肉类，在患者如果长期坚持减肥的话，不要食用火锅肉类这些食物，多吃蔬菜水果，每天坚持活动两个小时以上，坚持三个月或者半年以上的话，大部分患者都是可以起到很好的减肥效果，单纯的口服药物没有任何意义

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