十岁补DHA还有效果吗

问题分析：一般认为孩子在1岁之前补充DHA是最好的，因为过了1岁之后，脑细胞的发育速度就大大减慢，但是并不代表以后就不能补，现在有很多青少年和成人也在吃的，只是达到的效果可能没有那么理想。

意见建议：DHA对大脑神经系统和视网膜的健康发育是有好处的，平时也可以多吃点核桃仁，养成良好的学习、生活习惯。