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每天晚上睡不着，失眠，到天亮了，有想睡了，是为什么

每天晚上睡不着，失眠，到天亮了，有想睡了，是为什么啊！白天没力气上班。怎么办呢？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好朋友，这个属于工作休息安排不合理，压力大造成的情况，意见建议：注意平时避免熬夜，睡觉去避免紧张劳累的工作和学习，另外注意适当增加营养，平时也可以用健脑补肾丸治疗几天看看，都很有帮助

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