吃炒栗子有健脾胃、滋养肾脏、活血止血的作用，脾胃虚寒拉肚子的时候可以多吃一些炒栗子比较好。在吃炒栗子的时候要注意不能过量，炒栗子里面有一些糖分含量可能会引起血糖升高。
肾功能不好的人多吃炒栗子能够缓解肾虚引起的腰酸和腿疼。
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