睡眠不好，耳鸣吃什么药？

睡眠质量差，总觉得睡觉处于紧张的状态。现在每天基本是睡四小时必醒。大概是上个月开始出现耳鸣的症状，只要是在安静的情况下就会有嗡嗡的声音。最早之前因为睡眠问题，自己去买了谷维素和维生素B1吃了没效果，后来去了医院医生开了点阿普唑仑和盐酸曲唑酮片吃了之后我也没有去看过。我想问下医生能先到药店拿点什么药吃吃看吗？