我35了，性欲低下，不能同房，吃了一段时间中药

你好，晚上睡觉有勃起是正常的生理现象，就证明性功能没有问题，不必担心，但是你性欲低下不能同房多因心理因素造成的。

平时可以多放松自己，尽量不要熬夜，不要劳累过度，多参加户外运动和锻炼，提升体质。不能同房是否对自己造成心理负担，另一个可能伴侣得不到满足，不谅解，感情出现破裂等恶性循环让情况更严重。

所以肾虚引起的性功能下降，除了用药调理身体，心理疗法也很重要，同时多和伴侣沟通增进感情，制造点浪漫气氛，做好前戏的爱抚等增加二人的感觉，自己要有心理暗示你能行，当然伴侣也要给予谅解和鼓励。

平常膳食可以多吃点含镁的食物，有助于提高精子的活力，增强男性生育能力，如紫菜、小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等。