产后保养问题

你好，大多产后的女性都会出项不同程度身体改变，如肚皮、乳房等，这属于正常现象，不必太在意。指导意见

1.每天可做适量运动，可以做腹部运动，如摇呼啦圈等，可以是腹部的皮肤绷紧，富有弹性

2.可多吃新鲜蔬菜，补充多种维生素，可增加乳房营养，改善下垂等。希望我的回答对你有所帮助