请问跑步会长肌肉吗

病情分析：你好，的确跑步的情况下很可能造成一个小腿肌肉增粗的情况的。因为用进废退的一个原则的。指导意见：这个情况的话建议你是注意可以选择快走或者是慢跑的话注意跑完要适当的按摩最好是配合刮痧减少一个形成小腿肌肉的情况的。

或者是游泳相对效果更好的。采取垫脚的一个锻炼对减小腿也有所帮助