晚上睡觉总是轻轻咬牙齿、发出吃东西的声音吞口水、怎

指导意见：您好根据您的情况考虑磨牙磨牙一般多因体内有寄生虫或缺钙或心理压力大等引起的建议到医院做微量元素检查查清原因后做相应的治疗建议：睡前尽量放松自己避免兴奋性食品和吸烟改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力放松心情调整心态。