问患者提问

做什么事都紧张人多的时候写字手抖心里素质不行

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

从你的表现来看，你是患有了紧张症。具体缓解方法是安排自己的得生活，卸下心里的包袱你的要培养乐观主义态度，保持充足睡眠，善待自己奖励自己的努力和成就，放松自己的心态，培养自己的爱好。

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