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得了前列腺炎可以按摩哪些穴位?

我最近老觉得浑身没劲精力也不如前了工作效率下降现在夜尿比较频繁一夜都能起4、5次而且小便很不顺畅小腹有点坠胀的感觉阴囊有潮湿的迹象
提问时间:2020-02-04
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好:可以在临睡以前做自我按摩以达到保健的目的.操作如下:取仰卧位左脚伸直左手放在神阙穴(肚脐)上用中指食指无名指三指旋转同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩一共100次.完毕换手做同样动作.肚脐的周围有气海关元中极各穴中医认为是丹田之所这种按摩有利于膀胱恢复。

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