问题分析：你描述的情况看可能是缺乏这个平时锻炼引起的，肌肉里面产生了一种叫做乳酸的物质，出现感觉这个腿酸痛等现象，这个一般不影响正常生活。
意见建议：疼痛期间注意休息，或者是局部涂擦这个正红花油看看，一般情况下都是可以慢慢缓解的。
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