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月经期吃番茄好吗

这几天月经来了，常常走路就觉得头晕，今天和闺蜜出来买菜，她说我这个时候要多吃番茄可以补血，但是我不是很喜欢吃番茄，那么月经期吃番茄好吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

可以的。来月经期间经量少或者失血过多都可以食用番茄，番茄含有丰富苹果酸能够防止维生素C在烹煮过程中不被破坏，会让皮肤变得光滑白皙。
但是月经期间番茄最好煮熟再吃，最好上生吃。

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