你好，根据你的情况，这可能是由于直肠粘膜损伤，肛裂，痔疮的情况，出现大便时肛门疼痛的情况，并伴有鲜红色血样便的情况。
在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并多食些含有纤维素的食物以防止便秘，并在伴有不适时到医院正规检查。
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