轻度高血压应该怎么治疗，最近头晕的厉害

您好，如果是轻度高血压，血压在140/90左右的话，建议采用饮食习惯的调养来治疗高血压。建议平时应注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。

并注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。