根据你提供的情况,可以去医院进一步的做精子的常规检查,及时的自我调理,可以改善症状的。指导意见首先需要注意饮食的调理,可以多吃含锌的食物,如鸡蛋黄瘦肉之类的食物,口服六味地黄丸大蜜丸之类的中成药调理,配合适当的体育运动祝你健康。
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