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差不多一个月前大腿内侧出现疼痛开始以为是运动过量肌

差不多一个月前大腿内侧出现疼痛开始以为是运动过量肌肉拉伤了但这么长时间了疼痛不但没有减轻反而是牵扯到大腿筋都有点疼

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：大腿内侧疼通差不多一个月了以为是运动过量疼痛不但没有减轻反而牵扯到大腿筋都有点疼肌肉拉伤了意见建议：为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛第一个步骤应在最初的几天每隔46个小时对疼痛部位进行一次冷敷每次坚持20分钟

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