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每晚都睡不著,有什麽辦法嗎

每晚都睡不著，有什麽辦法嗎？

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠主要是因为心理压力导致的，所以要注意放松心理，规律生活，必要时要及时到当地医院的心理科门诊就诊，给予镇静催眠药物对症治疗。

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