长期便秘喝桃花水好么？

我长期便秘，就是人们常说的从小就便秘，我有时一个星期上一次厕所，以前总喝下火药，后来就喝上桃花，人家都说喝桃花可以跑肚，我就试了试一开始很管用，现在就不怎么好使了，我不知道长期便秘喝桃花水好不好，您能告诉我么？吃了泻药或是下火药就会上几次厕所，现在我不敢吃了，怕越吃越厉害，我想知道长期便秘喝桃花水好不好，能不能总喝