骨折后什么时候开始做功能锻炼？

你好，根据你的描述，属于跟骨骨折。指导意见你好，疼痛是因为还没完全好，局部有循环障碍，现在的锻炼主要是慢慢行走，局部的各种功能位的屈伸，适当的按摩等，肿胀肯定会持续一段时间的。

注意锻炼要循序渐进，等好些后也不要一下子进行剧烈运动，再注意补充钙和维生素D。一般就会康复了，祝你健康。