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什么时间吃核桃最好

怀孕有四个月了，听老人们说，孕妇常吃核桃可以补脑，生出的宝宝健康又聪明，我就买了一些核桃，孕妇什么时间吃核桃最好？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天早晚各吃2个核桃比较好，孕妇怀孕第5个月的时候吃核桃对宝宝大脑发育很有帮助，注意合理搭配饮食，营养要均衡，适当补充钙。

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