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最近睡觉每晚都会做梦，也让自己尽量放松了，感觉精神

最近睡觉每晚都会做梦，也让自己尽量放松了，感觉精神不是太好，怎么才能不做梦呢

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好、可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗、要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安、合理安排自己的作息时间、不要在生活工作上给自己太大压力、积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

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