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如何防止早泄

男，41岁，结婚这么多年了，一直在各个方面都很和谐，尤其是性生活方面，但是最近我感觉自己上了年纪之后就有一些力不从心，想知道如何防止早泄呢？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

早泄与自身体质、自身机能以及体重关系密切，因此应逐渐规律生活起居、清淡饮食、适当运动增强体质，有效控制体重。规律性生活：可有效治疗早泄，正常成年男性每周2-3次规律性生活，或规律手淫排精，可以有效避免早泄发生，需注意规律手淫不会导致早泄，并且对早泄有一定帮助。

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