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一年半没吃主食减肥每天只吃蔬菜水果瘦下来了但觉体力

一年半没吃主食减肥每天只吃蔬菜水果瘦下来了但觉体力不如以前已习惯这样吃饭想改有心理障碍怎么办

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好一般像你的情况也是要逐渐在饮食上进行改善的适当也是可以吃一些高蛋白类的食物的不要偏食意见建议：最好是保持好的生活作息规律适当也是可以进行劳逸结合进行户外的活动这样对自身的身体健康也是有利的

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