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问患者提问

我是高二的学生，每天晚上总是很难入睡，午

每次上课都瞌睡。可是晚上又睡不着真的好烦。学习效率也差。可是有没办法

提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你的描述估计是属于精神疲劳，指导意见你好，这个情况一般是建议及时休息劳逸结合，西洋参试试。

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