女人四十后一直吃钙片维C维E好吗

问题分析：你好，钙是人体内最普遍的元素之一，维生素D能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。意见建议：建议你不要长期食用，钙片长期服用会导致结石的形成，维生素E过量会中毒，建议你食物中摄取，含钙高的奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜，维生素E麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝多吃些蔬菜。