我得了肌腱炎和腱鞘炎

你好，腱鞘炎大部分是由于长期的劳损引起的，也有外伤引起的，腱鞘炎的治疗方法有很多种，比如，针灸，理疗，推拿按摩，或者做做封闭治疗，这些都是保守治疗，如果保守治疗效果不佳，那就只有手术了，这个手术属于小手术，只要把腱鞘切开松解一下就好了，请你不用担心。

建议你去医院的骨科就诊，明确诊断，早期治疗，祝你早日康复。