这位朋友您好，根据您的描述考虑您的这种情况可以口服腰痛宁胶囊或者腰息痛胶囊进行治疗，腰椎椎间盘突出服用壮腰补肾丸效果不好。
朋友您好，这种情况建议口服药物治疗的同时去医院的中医科进行腰椎牵引、针灸和推拿按摩等治疗。治疗期间注意休息，局部可以进行热敷，祝早日康复。
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