做小月子的话,也要像坐月子一样忌,主要是不要吃辛辣生冷刺激性的食物,其他可以吃的东西比较多,像鸡、鱼、肉、蛋等都可以吃,但尽量不要吃太多,因为只补过盛也容易引起肥胖,而且质朴过剩也容易导致乳汁排泄,所以您都可以吃,但量都不易过大。
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