怎么使阴茎硬起来

加强营养和体育锻炼，吃点狗肉、驴鞭、牛鞭和猪腰等食物，戒烟戒酒比较好，勃起后硬度和长度都会有差别，只要能够正常完成性生活，没有什么问题，平时如果有手淫或者性生活的话，需要节制一下，频率不能过于频繁，注意做好预防肾虚或者前列腺问题的措施，不要熬夜，都会有一定的帮助。