脾胃虚弱的中医调理方法有哪些？

你好！脾胃虚弱主要表现为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白。

脾胃虚弱的中医调理方法主要是采用一些副作用小的中药进行疗程的调理，还可外加艾灸。建议不要吃冷冻食物，多喝温开水，多运动，可以吃点扁豆、淮山、薏米等祛湿的食物。