全身很多地方都经络不通经络很硬·

首先要激活体内相对比较强的经络也就是我们人体的保护神，找到了它，然后激活它的能量，它就可以给身体以巨大的动力。比如胃口特好的人，胃及与其相关的胃经就是他比较强大的经络；

把胃的过盛能量用于帮助打通经络。因为，身体通常不是哪里都很强，有强的地方就会有相对弱的地方，把身体强壮部位的气血引到相对虚弱的脏腑或经络上，也就是「损有余而补不足。

再如。有的人脾气特大，总是义愤填膺，他的保护神就在肝胆及与其相关的经络上；爱发火的人，脾气也是能量，就是他身体的保护神。

平常应多敲打、按摩肝胆两经，尤其是胆经。经常刺激，能疏解肝胆滞气，让气血畅通。肝火旺的人能量最足，最易上火，但通常这么宝贵的能量都被吃的药给「清热解毒」了。

实际上，只要把肝火引到它该去的人体虚弱之处，那么这种巨大的能量将在体内自行转化或及时储备起来，成为健康长寿的资本。