保护卵巢需要吃哪些食物?

问题分析：你好，卵巢的主要作用是释放雌孕激素、排卵，这种功能相当于中医的肾脏。因此，如果出现卵巢功能不足或早衰情况，一般使用补肾类中药治疗。

食疗也选择补肾食物。意见建议：平时可以多吃黑芝麻黑米黑豆黑木耳紫菜鹌鹑栗子蛋类奶类豆制品等补肾食物。保持心情舒畅，如果影响到月经排卵，最好同时服用中药调理