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经常不吃早饭对身体健康有害吗

由于要上班，路途比较远，很早我就要起床，通常有时候都没什么时间吃早饭就到上班的地方去了，在上班的地方又不能吃东西，经常这样，对身体的害处大吗？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常不吃早餐对身体伤害还是比较大的指导意见对肠胃不好的，容易伤胃。另外不吃早餐，不能提供身体需要的养分，很容易一天都不精神，容易疲劳的。
调理的办法，就是不管多忙，也要早期十分钟，把早餐吃了再上班

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