你出现的总是觉得很困,怎么睡觉都觉得睡不够,而且全身乏力,多走点路都觉得累等症状,是二型糖尿病的的症状.应注意提早治疗.你好二型糖尿病患者节食的一个重要方面是碳水化合物的摄入量.碳水化合物应弥补的糖尿病患者的热量摄入的50%-60%之间.这是因为碳水化合物被迅速分解成葡萄糖,碳水化合物吃得太饱可能会导致血液中的葡萄糖水平突然上升.理想情况下,你的碳水化合物应该来自蔬菜,水果和全麦食品,因为这些碳水化合物被分解较缓慢,这有助于减少碳水化合物对血糖水平的影响。
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