孩子要长高可以选择什么运动?

很多家长都会认为孩子吃的多就会长得高，其实，在饥饿的状态下更容易分泌生长激素，更有利于孩子的长高。建议你及时改正您家孩子现在的饮食习惯，让孩子正常饮食，每餐7分饱，满足成长所需的营养供给。

您好，孩子要长高，每日适量的运动是有益于他的长高的。建议可以选择篮球、排球、跳高、摸高、游泳、跑步等运动。每日运动量保持在1小时以上。

让孩子保证均衡的饮食、充足的睡眠以及良好的心情。