指导意见：<br>您好，这个可以有助于长高的、一般情况下打篮球由利于孩子长高，在晚上八点到十点之间都可以。
长高需要运动以外话，也许需要营养跟着上，在孩子长身体时候也许补充高蛋白物质。合理休息，充足的睡眠很重要，不要熬夜。
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