山东济南比较好的骨科医院？

头痛不适主要是压迫血管脑部供血不足引起的，从您描述的情况分析主要是颈椎内部病变组织，压迫神经血管，硬模囊导致的不适症状。

伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。