木耳可以清肺吗

不可以清肺的，木耳是一种营养价值很高的食物，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、微量元素等营养成分。含有丰富的铁元素，可以补益气血，起到很好的补血作用，能够防治缺铁性贫血，木耳有很好的吸附作用，可以把肠道内的灰尘垃圾吸附起来，排出体外，起到排毒的作用，还含有膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进消化，起到防治便秘、减肥瘦身、美容养颜的作用。