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我我18,男,几点睡最利于长高?

提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    意见建议:您好,一般生长激素是在下半夜分泌最多,所以要早睡,保证充足的睡眠,不要熬夜和起床过早。

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