怎么判断到底是息肉还是结石，平时生活应该

指导意见：你好，你的检查可能是会出现不同诊断的，因为息肉和结石的影像十分相似，但还是需要通过影像检查鉴别的。胆囊结石的胆囊内出现形态稳定的强回声光团，结石强光团的后缘出现一个长条形的无回声暗区。当翻动身体时，结石随体位向胆囊低位方向移动，即声像图上可见强光团随体位向重力方向移动。 而胆囊息肉的胆囊壁局部出现一球形低回声成中等回声团块向胆囊腔内突出，常有蒂。位置固定，不随体位移动而变化，是否能随体位改变而活动就成为疾病的重要鉴别点。可以定期复查才能明确诊断。有10%～15%的胆囊结石含有钙，腹部X线也能确诊。 当超声发现有胆囊息肉样病变时，一般无明显症状，多发的胆囊息肉并小于1cm，不需要手术，可继续观察。你的检查情况是7mm比较小，可以定期观察。无症状的胆囊结石一般不需积极手术治疗，可观察和随诊。 预防

1.禁酒及含酒精类饮料：酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱

2.饮食要规律、早餐要吃好：规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多。

3.低胆固醇饮食：降低胆固醇摄入量，避免过多进食鸡蛋（尤其是蛋黄）、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等高胆固醇类食品，多吃蔬菜，粗粮。