问题分析：你好：一般顺产的话建议是42天以后，剖宫产建议是56天以后，这个还是等身体完全康复以后再活动吧，小幅度的运动量应该没有大的关系，剧烈运动就不要了。
意见建议：建议：你可以根据自身的情况，如果感觉身体还可以，可以先从小幅度开始活动下。
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