您好，根据您的描述不要吃的太多太频繁影响不大，这种刺激性食物还是尽量不要吃的好一般注意补充维他命B群及叶酸、菸碱酸。
一般情况下是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。祝健康。
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