并没有熬夜习惯，为什么总是很困，而且会头晕。

问题分析：根据您所说的情况，21岁女性患者有头晕伴有害困的现象，中医讲一般与气血不足有关系。意见建议：建议患者最好是去医院做个血常规检查，看有没有贫血的情况出现，有的话遵医嘱积极使用补铁补血的药物治疗，同时可以经中医师辩证确诊后使用具有补益气血功效的药物，比如使用归脾丸口服，生活中注意尽量多增加户外体育锻炼。