问题分析：这位朋友你好！你说的情况收缩压70，舒张压90，是不正常的，属于低血压。意见建议：建议晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状，每天多喝水以便增加血容量，饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食。
希望对你有所帮助！
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