焦虑症会不会在快睡着时呼吸出现打颤焦虑

根据您的描述，患有焦虑症，建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体病情给予药物和心理治疗，促进症状缓解。

平时要注意调理好自己的心理状态，避免有过重的心理压力和负担。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保持心态平和，避免情绪紧张。

晚上临睡前可以用温热水泡脚，帮助自己身心放松。